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好討厭喔，最近體重都沒在下降了，
可怕的是我這麼重且肉又很軟的人，
應該一開始就很好減啊。
游泳一週二~三次吧
但我想身體或許已經習慣這樣的方式，所以體重才會無法下降。
目前就是把游泳停掉，改作別的運動。
我想我之後會作的運動應該是快走吧。
因為我很討厭跑步 所以就用快走。
最後 肥不是一天造成的事
所以要瘦也不是一天、甚至是一個月就能達成的
我想減肥已經變成我的長期志業了
所以我要加油、加油、再加油！
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旅遊‧到處走走 (4)